Fyysinen ja henkinen hyvinvointi

Tervetuloa kotisivuilleni

Tehtäväni

Tämän sivuston tarkoituksena on antaa kaikentasoisille ja -ikäisille liikunnan harrastajille opastusta oman fyysisen ja samalla henkisen kuntonsa kehittämiseen ja ylläpitämiseen järkevillä ja terveellisillä keinoilla.

Otapa yhteyttä!

Henkilökohtainen ohjelma

Pientä rahallista korvausta vastaan teen Sinulle ohjelman, joka sisältää niin harjoittelun kuin ruokavalionkin ja rasvaprosentin määrityksen juuri Sinulle räätälöityinä.

Vastaan Sinulle sähköpostitse:

arto.painilainen@gmail.com

Arto Painilainen
Turku